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みなさんこんにちは！ヘリオホワイトブランド担当です^^
おうちで過ごす時間が多い今は、美容にじっくり取り組むチャンス！
ヘリオホワイトは、これまで4回にわたってビューティーコラムを公開してきました！
今回はこれまでのコラムの内容をおさらい♪
みなさんのおうち美容のお役に立てるとうれしいです！
◆【インナービューティーコラム第1回】春に向けて、いまからはじめるインナービューティー習慣
リンク：https://www.cosme.net/beautist/article/2409114記念すべきコラム第1回では、肌の生まれ変わりに合わせてじっくり取り組むインナービューティーについて取り上げました！
以下に、コラム内でご紹介している5つのインナービューティー週間を抜粋しますね。
1. 体を整える食生活
2. 適度な運動
3. 質の良い睡眠
4. デジタルデトックス
5. 必要に応じてサプリメントをプラス
いずれの習慣も、今ならじっくり取り組めると思います！
詳しくは以下のリンクよりご覧くださいね♪
>>インナービューティーコラム第1回はこちら
◆【インナービューティーコラム第2回】“うっかり日焼け”にご用心。春は紫外線対策を見直すチャンス！
リンク：https://www.cosme.net/beautist/article/2436476第2回のテーマは春の紫外線対策でした。
外出が少なくなっている今、「紫外線対策は必要ない」こう思われている方も多いのでは？
しかし洗濯物を干すときや、窓から差し込む日差しに当たっている時などは、“うっかり日焼け”を起こしがち！
とくに今の時期注意してほしいのが、じわじわと肌にダメージを与える紫外線「UVA」です。
詳しくは第2回ビューティーコラム内で！
>>インナービューティーコラム第2回はこちら
◆【インナービューティーコラム第3回】「ハトムギが美容にいい」といわれる理由とは？
リンク：https://www.cosme.net/beautist/article/2445588第3回のテーマは「ハトムギ×美容」。
ハトムギ化粧水やハトムギ茶など、なんとなく美容にいいイメージのあるハトムギ。
でも具体的にハトムギのどのような成分が、どう美容にいいのかご存知ですか？
実はハトムギには美容に関する4つの働きがあり、体の内外からハトムギの成分を取り入れられるアイテムが多数あるのです！
詳しくは以下のリンクよりご覧くださいね♪
>>インナービューティーコラム第3回はこちら
◆【インナービューティーコラム第4回】「あなたは大丈夫？UVケアでよくある勘違い5選！」
リンク：https://www.cosme.net/beautist/article/2466024これから真夏にかけて強く降り注ぐ紫外線。
中でも紫外線「UVA」は波長が長く、カーテンや窓ガラスをも通り抜けるため、外出しないときも要注意！
(詳しくはコラム第2回をご覧くださいね♪)
しかし、
「日焼け止めはSPF値が絶対！高ければ高いほどいい！」
「高いSPF値のものなら朝塗るだけで大丈夫でしょ？」
・・・こんな勘違いをしていませんか？
第4回インナービューティーコラムでは、そんな紫外線対策でよくある勘違いを5つピックアップ。
外出が少ない今こそ正しい紫外線対策について学び、次にお出かけできる日はしっかりUVケアできるようにしておきましょう！
詳しくは以下のリンクから♪
>>インナービューティーコラム第4回はこちら
◆今こそ美容にじっくり取り組むチャンス♪
せっかくいい天気が続くようになったのに、なかなか外出できないのは残念ですよね。でも、いつか来るお出かけの日のため、いまのうちにじっくり美容に取り組むのも一つの手。
今回ご紹介したヘリオホワイトのインナービューティーコラムが、みなさんのおうち美容の手助けになればうれしいです！
これからもヘリオホワイトではインナービューティーコラムを発信していきます！
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