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もうすぐゴールデンウィークがやってきますね！沖縄や韓国などの国内・海外旅行やアウトドア、フェスやイベントなど、お出かけの予定を立てている方も多いのではないでしょうか？
でも、ゴールデンウィーク中には真夏並みの紫外線量が予想される日も……。キレイなお肌を守るためにも今一度毎日の美容ケアを見直しましょう！
今回はお出かけが多くなるゴールデンウィークに取り入れるべき、注目の美容ケアを詳しく解説。
ブログの最後には、おすすめの美容アイテムと購入先も紹介しています。旅行の準備とあわせて、ぜひチェックしてくださいね♪
【厳選3選】ゴールデンウィークの美容ケアには〇〇を取り入れて！
ゴールデンウィーク中は長時間屋外にいて、紫外線を浴びる機会も多くなりますよね……。紫外線を浴びる時には、ぜひ次の3つの美容ケアを徹底してみてください。
①“移動中”も日焼け止めは忘れずに！
車や飛行機での移動中は、メイクをせずにお肌を休ませたいもの。とくに海外旅行は長時間のフライトとなるため、すっぴんで行きたいと思うかもしれません。
しかし、天気や時間帯によらず、紫外線は常に降り注いでいます。しかも、紫外線A波は窓を通過するため、車や飛行機内、屋内でも日焼けしてしまうことも。メイクをお休みしても、日焼け止めだけは欠かさず塗っておきましょう！
②UVカットアイテムで“万全”を期す
体の外側からのケアには、日焼け止めにプラスしてUVカット加工のされた上着やストール、帽子、サングラスなども持っていきましょう。
かさばらないよう、薄手のものがおすすめです。急な天気や気温の変化にも対応でき、防寒対策にも◎
③美容ケアは“内側から”が基本！インナーケアもプラスして
旅行中はいつもと環境が変わるため、何かと乱れがち。そんな時にはインナーケアをプラスして、体の内側からも美容をサポートしましょう。持ち運びしやすいサプリメントタイプを選んでおくと、外出先でも手軽に取り入れられますよ♪
＼インナーケア初心者さんにはこちらがおすすめ！／
ヘリオホワイト
24粒 2,592円（税込）
60粒（大容量） 5,832円（税込）
ロート製薬オリジナルのインナーケアサプリメント「ヘリオホワイト」。
美容サポート成分として、ハトムギエキス・ビタミンB2・ビタミンB6を配合！1日2粒（目安）で、手軽に内側から美容ケアできます。シートタイプのPTP包装で、旅行時の持ち運びにも便利ですよ♪
購入先はブログの最後をチェック！
【目的別】SPF〇〇？紫外線吸収剤フリー？日焼け止めの選び方
旅やお出かけのお供になる日焼け止め選びは、目的や肌の状態を考えて慎重に選ぶようにしましょう。
【美容目的の旅】には……
美肌の湯などの温泉巡りや、美容医療目的の韓国旅行などには、肌に負担のかかりにくい日焼け止めを選びましょう。
アルカリの強い温泉に入った後や、美容医療後のお肌はデリケートになりがちです。「紫外線吸収剤フリー」「ノンケミカル処方」という記載のある日焼け止めで、紫外線対策をしながらお肌を労わってあげてください。
【汗をかきやすい、屋外での長時間活動】には……
BBQやキャンプ、イベント・フェス、海でのレジャーを楽しむなら、SPF50・PA++++以上の日焼け止めがおすすめ！また、野外イベントでは汗をかきやすいのでウォータープルーフタイプを選びましょう。
日焼け止めはこまめな塗り直しが基本です。2～3時間おきに塗り直せるよう、小さめサイズを常に持っておくと◎
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ヘリオUV シールドスキンミルク
50mL 2,970円（税込）
「ヘリオUV シールドスキンミルク」は、SPF50+・PA++++でどんなシーンでもしっかりと紫外線からお肌を守ります。
4種類のうるおい成分を配合し、紫外線対策をしながらうるおいチャージ♪汗・水に強い処方ですが、石けんで落とせます。さらに紫外線吸収剤フリーなのもポイントです！
「ヘリオUV シールドスキンミルク」のご購入は、マツモトキヨシ、ココカラファインのお近くの店舗で♪
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